מוטיבציה פנימית - למדו לאהוב את עבודתכם ולהצליח בה יותר מאי־פעם

מוטיבציה פנימית - סטפן פאלק

הוצאת מטר

הספר מוטיבציה פנימית מבוסס על ניסיונו האישי של המחבר הן בחייו האישיים והן כמאמן ביצועים עם מנהלים בכירים, ספורטאים ועוד.

מטרת המחבר בספר זה היא לגרום לקוראים ללמוד לאהוב את העבודה שלהם ולבצע אותה על הצד הטוב ביותר. באופן אישי אני מאמינה שאדם שטוב לו בעבודתו הוא גם אוהב אותה ולא צריך לחפש בתוכו מוטיבציה לביצועה אך כמו שהמחבר כתב בסוף הספר, לא תמיד אנו יכולים למצוא את מקום העבודה האופטימלי וגם אם מצאנו לפעמים דברים משתנים לכן כדאי שיהיו לנו כלים לאימון המוח ויצירת הנעה פנימית. אמנם הספר פונה בעיקר למנהלים בתחום העסקי אך ראיתי בכלים המוצעים בספר כלים שימושיים לחיי היום יום ולא רק לתחום התעסוקתי.

הקו המנחה של המחבר הוא התמקדות בתוצאה ובדרך אליה ולא רק בתגמולים ותמריצים חיצוניים הצפויים בביצוע העבודה. אז איך נהנים מהדרך? המחבר מציע להציב לעצמנו אתגרים קטנים שיעוררו בנו סקרנות ותחרותיות. במקום להצטער על מכשולים ולהתבאס בגלל קשיים, הוא ממליץ לאמץ גישה חוקרת, למה זה קרה, מה הסיבות - לגרום למוח לפעול ולא לנוח. לקחת משימות או תקלות ולהסתכל עליהם בצורת משחק, אתגר, מחקר - לצאת מהשבלונה.

"לאנשי מקצוע שאוהבים את מה שהם עושים יש מערכת יחסים אוהבת עם זמן. למה? כי הם יודעים שזמן הוא הנכס היקר ביותר, ולכן הם משקיעים אותו בחוכמה. הם מבקשים לשמור על איזון בריא בין העבודה לתחביבים, למשפחה ולחברים, ומבינים שהמפתח לכך הוא פשוט לא לבזבז זמן." עמ' 68

כולנו יודעים שזמן הוא משאב יקר אבל לא תמיד משתמשים בו בחכמה. אז איך כן לעשות זאת? רשימת משימות כולל כמה זמן מוקדש לכל משימה ובדיקה האם עמדנו בכך. הגבלת השימוש ברשתות החברתיות, הימנעות משיח שלילי ואנשים בעלי גישה שלילית שגוזלים זמן וכוח ועוד

בנוסף המחבר מציע דרכים להתמודדות עם טריגרים בעבודה ועומסים נפשיים. לדוגמא הכנה מדוקדקת מראש, זיהוי מוקדם של מוקשים ומכשולים, נשימה מודעת וכד'

תמיד כדאי להיות נכונים ללמוד משהו חדש, להיות קשובים ולבחון את הסביבה. הדמיון הוא גם כלי להתפתחות אישית ויצירת מוטיבציה. לדמיין הצלחה, שלבים בעשייה, לגרות את המוח - הוא כבר ימציא את הדרכים שיובילו אותנו למקום בו אנו רוצים להיות.

הספר עשיר בדוגמאות  וסיפורים של אנשים וכן בטבלאות המאפשרות מעקב וביצוע של הנחיות המחבר. מוטיבציה פנימית זה משהו שאפשר להתאמן עליו על מנת למצוא סיפוק והנאה מהדרך לביצוע משימה ולא רק מהתוצאה הסופית. 

קריאה נעימה!