המדריך לשמחת חיים

"שתישרף הדיאטה, נאכל גם קינוח."

"לעזאזל המינוס, נזמין לנו חופשה."

כולנו רוצים להיות קצת יותר קלילים, זורמים, כאלה שנראים תמיד מבסוטים. אנחנו רוצים לחיות באמונה שהכול יסתדר. קטע רוחני? אולי, ואולי אנחנו פשוט רוצים להיות שמחים יותר. הרי קראנו את הספרים, נרשמנו לאתגרים והאזנו לפודקאסטים.

ועדיין ביומיום, בשגרה, בין מיליון המשימות של הבית, תחזוקת הזוגיות, הילדים, הודעות הוואטסאפ הבלתי נגמרות, אנחנו לא שם.

למה?

כי שכחנו שהשמחה לא נמצאת רק בחופשה אינסטגרמית, בבונוס במשכורת או בארוחה במסעדת יוקרה. היא נמצאת גם ובעיקר בדברים הקטנים והיומיומיים, אלה שאנחנו לוקחים כמובנים מאליהם.

היא נמצאת בפסטה בולונז שיצאה טעימה במיוחד, בקפה עם זוג חברים, במילה טובה של קולגה, בחייל שחוזר הביתה, בנשיקה עם בן או בת הזוג מזה שמונת אלפים שנה, בריח של ים, בשיר טוב, ברמזורים ירוקים כל הדרך הביתה ובילד שאומר "אני אוהב אותך".

במדריך לשמחת חיים נלמד איך להכניס את השמחה לסלון, למשרד, לזוגיות, להורות ובעיקר למערכת היחסים הכי חשובה שיש לנו – מערכת היחסים עם עצמנו. כשהקסם יקרה, יש מצב שתחוו תופעות לוואי כמו ספונטניות, אהבה עצמית, שינוי בסגנון הלבוש, העלאה במשכורת, גילויי חיבה עוצמתיים וקמטים באזור העיניים כתוצאה משמחה מוגזמת בקטע טוב.