דף הבית » כל הספרים » פסיכולוגיה ומדעי ההתנהגות | עיון ומדריכים » מאושרים יותר ויהי מה טיפוח תקווה, חוסן ומשמעות בזמנים קשים

מאושרים יותר ויהי מה - טיפוח תקווה, חוסן ומשמעות בזמנים קשים

ד"ר טל בן-שחר

הוצאה לאור: מטר

פסיכולוגיה ומדעי ההתנהגות עיון ומדריכים

ספר מודפס

החל מ-

₪52.65

ספר דיגיטלי

החל מ-

₪49.00

גם כשהכול משתבש, מדע האושר יכול לסייע. במאושרים יותר ויהי מה, ד״ר טל בן שחר מחלוצי הפסיכולוגיה החיובית ומחבר רבי מכר מראה לנו כיצד. בן שחר מנפץ מיתוסים נפוצים דוגמת הצלחה מביאה אושר. כשזמנים קשים מסכלים את ההצלחה ומעלימים את השמחה, רעיונות כאלה מזמנים ייאוש. אבל יש מה לעשות: אנחנו יכולים לאמץ את חמשת היסודות של שפרי״ר.

שכלית: אני לומד. פיזית: הגוף מקבל את שלו. רוחנית: אני חווה משמעות. יחסים: החברים שלי תומכים בי. רגשית: מותר לי להרגיש.

אם נאמץ באמת את היסודות הללו, נבנה את החוסן לשאת כל דבר. שיטת שפרי״ר החדשה של בן שחר מסמנת את הדרך להיות שלמים שוב וכשאנחנו שלמים, אנחנו מזמנים את האושר פנימה.

ספר מעשי לכל החותרים לחיים בעלי משמעות בזמנים קשים.

מאושרים יותר ויהי מה - טיפוח תקווה, חוסן ומשמעות בזמנים קשים / ד"ר טל בן-שחר